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皆さん、最近ソフトマッチョっていう言葉が巷で使われるようになってきているんですが、ご存知ですか? ad#co-1 ソフトと言うくらいですから、優し気な印象を受ける言葉ですが、どんな意味なんでしょうか? 細マッチョとの違いはいったい何なんでしょうか?.
ソフト マッチョ 画像. ソフトマッチョは体脂肪を10%前後に、腹筋を鍛えて作ります。 普通の人より体重が鍛えられて筋肉量が多くなっています。 bmiが22~23前後が理想で、病気にかかる率が1番低いのです。 筋肉を成長させるには、増量期にある程度沢山食べることが必要です。.
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